Непростой рецепт red Hot Chili Пасты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 99 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 99 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: ОбедСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоИнгредиенты на четыре порциикурица (филе) – 400 гцукини – 1 шт. (около 300 г)чеснок – 2-3 зубчикалук репчатый – 1 шт.паста томатная – 1 ст. л.помидоры спелые – 500 гспагетти – 400 гcахар – по вкусумасло оливковое – 2-3 ст. л.перец черный молотый – по вкусусоль – по вкусуперец чили – 2 шт.Пошаговое приготовлениеЛук и чеснок нарезать кубиками. Стручки перца чили нарезать полосками (семена удалить). Томаты вымыть и нарезать кубиками. Мясо нарезать кубиками и обжарить в масле со всех сторон (3-4 минуты на среднем огне), посолить, поперчить.Мясо соединить с луково - чесночной смесью, перцем чили, слегка все обжарить. Добавить томатную пасту и спассеровать. Положить томаты и влить 100 мл воды. Томить около 10 минут.Отварить в подсоленной воде спагетти, согласно инструкции на упаковке.Цукини почистить, вымыть и с помощью широкого ножа(для чистки овощей) или длинного кухонного ножа нарезать на тонкие длинные полоски.Подготовленные цукини добавить к томатам и томить 3-4 минуты. Приправить солью, перцем и сахаром.Спагетти откинуть на дуршлаг, дайте стечь воде, смешать с соусом.
