Хлеб с отрубями

Я очень люблю печь хлеб самых разных сортов, поэтому с удовольствием забираю рецепты хлеба из заказов. Домашний хлеб вкусный, свежий и натуральный, а белый хлеб с добавлением отрубей ещё и очень полезный!

Отруби нормализуют пищеварение, улучшая общее состояние ЖКТ, при правильном употреблении отрубей пользу их для нашего организма сложно переоценить. В данном рецепте я использовала овсяные отруби, вкус которых мне нравится больше всего. Овсяные отруби придают хлебу нежный сладковато-ореховый аромат и кремовый цвет!

Простой рецепт хлеба с отрубями русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 150 килокалорий.

• Время подготовки: 1 час 40 мин
• Время приготовления: 35 мин
• Количество калории: 150 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: Пост, ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда
• Нам понадобится: Духовка

Ингредиенты на восемь порций

• Вода 250 мл
• Дрожжи свежие 18 г
• Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
• Мука пшеничная 340 г
• Отруби овсяные 50 г
• Сахар 2 ст. л.
• Соль крупнокристаллическая 1.5 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Подготовьте необходимые ингредиенты для теста: пшеничную муку высшего сорта, отруби, живые дрожжи, соль, сахар, воду и растительное масло.
2. Смешайте в миске: воду температуры 36-38 градусов, сахар и дрожжи. Растворите дрожжи и оставьте на 10 минут.
3. Просейте в миску с дрожжами муку, добавьте масло, соль и отруби.
4. Начинайте замешивать тесто.
5. Готовое тесто должно быть плотным, упругим и не слишком крутым. Скатайте тесто в шар и поставьте в тёплое место для подъёма, на это уйдёт минимум 1,5 часа. Можно воспользоваться ХП в режиме «дрожжевое тесто».
6. Подождите, когда тесто подойдёт примерно вдвое. Когда тесто увеличится в объёме, его нужно обмять.
7. Сформируйте из теста колобок или кирпичик и выложите в смазанную маслом и присыпанную мукой форму. Снова дайте тесту подойти. В это время разогрейте духовку до 200-220°C, поставив вниз ёмкость с водой или льдом.
8. Выпекайте хлеб 35-40 минут. Когда при постукивании по корочке, слышится пустой звук — хлеб готов! Достаньте его из формы и остудите при комнатной температуре. Можно накрыть хлеб полотенцем! После остывания хлеб можно резать и подавать к столу, приятного аппетита!

 

Хлеб с отрубями готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Я с дочкой делаем хлеб с отрубями. Довольно вкусно выходит

 

спасибо! Беру в закладки.