Очень простой рецепт курицы пропитанной (вариант конечно) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20. Содержит всего 235 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 20Количество калории: 235 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порции5 окорочков (или курицу)10 ч. л. соевого соуса2 ч. л. мёда2 ч. л. горчицыаджика (по желанию)Пошаговое приготовлениеСмешать 1 ч. л. мёда с 5 ч. л. соевого соуса. Набираем соус в шприц. Теперь нужно сделать нашим подготовленным окорочкам «уколы» (примерно по 2-3 мл. и почаще).Смешиваем оставшиеся ингредиенты и смазываем со всех сторон окорочка (у меня на фото №2 2 крайних окорочка с аджикой - для главы семейства), оставляем их на 1-2 часа мариноваться.Духовку разогреть до 180°С и запечь окорочка 45-50 минут.Приятного аппетита!
