Салат с морским коктейлем

Простой рецепт салата с морским коктейлем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 173 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 173 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на пять порций

• Огурцы свежие 2 шт
• Перец болгарский красный 1 шт
• Авокадо 1 шт
• Салат зеленый 1 пучок
• Морской коктейль 500 г
• Чеснок 3 зубчика
• Оливковое масло 60 г
• Соевый соус Kikkoman 3 ст. л.
• Сок 1/1, лимона

Пошаговое приготовление

1. Морской коктейль отварить в воде минут 5-7. Нарезать тонкой соломкой огурцы и выложить в чашу.
2. Также нарезать болгарский перец.
3. Авокадо нарезать мелкими кубиками.
4. Зеленый салат нарезать очень мелко.
5. Смешать все овощи в одной чаше и добавить к ним морской коктейль.
6. В отдельной маленькой чаше смешать оливковое масло, соевый соус, сок лимона и добавить измельченный чеснок. Дать настояться минут 30.
7. Залить салат соусом и перемешать. Приятного аппетита!

Салат сполучается свежим и вкусным. Соус отлично его дополняет.

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

какой интересный рецепт салата с морским коктейлем
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

рецептик супер!!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в салате с морским коктейлем

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

ухтышка какой рецепт салата с морским коктейлем!!!!!!!
слюни текут рекой

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается