Рисовая запеканка фаршем и овощами

Несложный рецепт рисовой запеканки фаршем и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 97 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 33
• Количество калории: 97 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• 300 гр. риса
• 300 гр фарша(свю+гов. )
• 2 головки лука
• 1 баночка(340 гр. ) кукурузы
• 2 морковки
• 200 гр. замороженных овощей( у меня овощное рагу
• 1 сырое яйцо
• 200 гр. сыра
• 200 мл. сливок
• соль, перец, приправа для риса.

Пошаговое приготовление

1. Рис отварить в специях.
2. Кукурузу выложить в сито и дать соку стечь.
3. Сыр натереть на мелкой терке.
4. Фарш слегка обжарить, посолить, поперчить, слегка потушить.
5. Обжарить овощи.
6. Отдельно обжарить лук и морковь.
7. . .
8. Укладываем в глубокую форму(смазаннуюмаслом или маргарином) слоями:
9. 1) рис разровнять по всей форме
10. 2) Фарш, смешанный с овощной смесью.
11. 3) морковь с луком
12. 4) кукуруза.
13. .
14. Яйцо взбить со сливками, добавить перец и вылить сверху на кукурузу.
15. Посыпать тертым сыром.
16. Выпекать в разогретой до 200 гр. духовке примерно 30 минут.
17. Все готово!!!Наслаждайтест!!!!Приятного аппетит!!!

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

 

Отличный вариант приготовления рисовой запеканки фаршем и овощами.
Обязательно воспользуешься рецептом!