Десерт из зелёной гречки и ягод

Простой рецепт десерта из зелёной гречки и ягод домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 часов. Содержит всего 529 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 10 часов
• Количество калории: 529 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты

Ингредиенты на две порции

• Зеленая гречневая крупа 1 стакан
• Вода 2 стакана
• Клубника 225 г
• Яблоко 1 штука
• Ванильный сахар ½ чайной ложки
• Мед 1 столовая ложка
• Орехи щепотка
• Мюсли 1 чайная ложка

Пошаговое приготовление

1. Замочи крупу на ночь. Утром слей жидкость, а гречку промой.
2. Взбей её в блендере со стаканом ягодам, очищенным яблоком, ванильным сахаром и мёдом.
3. Сверху выложи оставшуюся клубнику (можно любые свежие фрукты), посыпь орехами и чайной ложкой мюсли.

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу