Салат со шпинатом, креветками и грейпфрутом

Национальная кухня:
  1. Nnziafoio

    Nnziafoio Пасечник Зоя

    Рецепт приготовления салата со шпинатом, жареными креветками, грейпфрутом и красным луком.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт салата со шпинатом, креветками и грейпфрутом английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 274 килокалорий.


    Салат со шпинатом, креветками и грейпфрутом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 274 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • грейпфрута — 3 Штуки
    • винного уксуса — 3 Ст. ложки
    • горчицы — 2 Чайных ложки
    • соль и перец — - По вкусу
    • растительного масла — 1/1, Чашки
    • больших креветок — 650 Грамм
    • шпината — 650 Грамм
    • красного лука — 1/1, Штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Используя острый нож, очистить грейпфрут, удалив белую сердцевину. Нарезать ломтиками.
    2. В большой миске взбить уксус, горчицу и 1/1, чайной ложки соли и перца. Полить 1/1, чашки масла, взбивая, и перемешать.
    3. Приправить креветки 1/1, чайной ложки соли и 1/1, чайной ложки перца. В большой сковороде нагреть оставшуюся столовую ложку масла на среднем огне. Добавить креветки и готовить, переворачивая один раз, до розового цвета, около 3 минут с каждой стороны.
    4. Добавить грейпфрут, приготовленные креветки, шпинат, лук и заправку в большую миску. Перемешать и подавать сразу же.


     
    Ревунова О, zheleznova86 и ЯрославаС нравится это.
  2. Oamzngo

    Oamzngo Малолетова Томара

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Qoieial нравится это.
  3. letodiani77

    letodiani77 Летодиани Лиса

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    yelonab нравится это.
  4. skotnikova86

    skotnikova86 Скотникова Юля

    какой интересный рецепт салата со шпинатом, креветками и грейпфрутом:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  5. vyacheslavovich84

    vyacheslavovich84 Вячеславович Люда

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!