Паста с курицей и брокколи

Национальная кухня:
  1. Ooovuhk

    Ooovuhk Инга

    Паста с курицей и брокколи - простое и быстрое в приготовлении блюдо итальянской кухни. Минимум возни и грязной посуды, всего 20 минут стараний - и великолепное блюдо в вашей тарелке!

    Обожаю такие блюда, как паста с брокколи и курицей. Преимуществ у этого блюда - целая кипа, а недостатков - практически нет. Смотрите сами. Во-первых, блюдо готовится быстро - всего 20 минут, однако является полноценным горячим блюдом, а не каким-нибудь левым фастфудом. Во-вторых, блюдо готовится еще и очень просто, буквально на одной сковороде - а это очень удобно, т.к. и посуды грязной минимум, и вкусы ингредиентов отлично смешиваются. В-третьих, блюдо очень вкусное. Очень :) И ингредиентов никаких специфических не надо - все ингредиенты, наличия которых требует простой рецепт пасты с брокколи и курицей, обычно есть на любой кухне (ну, за исключением непосредственно брокколи и курицы, о приобретении которых нужно позаботиться). Словом, отличное блюдо для будничного ужина, когда времени на готовку нет, но и есть что попало не хочется. Рассказываю, как приготовить!

    Количество порций: 4

    Простой рецепт пасты с курицей и брокколи итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 279 килокалорий.


    Паста с курицей и брокколи
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 279 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Паста

    Ингредиенты на четыре порции

    • Макаронные изделия — 400 Грамм
    • Брокколи — 1 Штука
    • Куриное филе — 500 Грамм
    • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
    • Специи — - По вкусу (соль, перец, чесночный порошок, сушеная зелень)
    • Молоко — 200 Миллилитров
    • Сливочное масло — 2 Ст. ложки
    • Сыр тертый — 150 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Брокколи разбираем на соцветия и нарезаем на небольшие кусочки.
    2. В кастрюле доводим до кипения воду.
    3. В кипиящую подсоленную воду кладем макаронные изделия.
    4. Сразу вслед за пастой кладем в воду брокколи.
    5. Варим до готовности макаронных изделий (впрочем, отварить макароны необходимо до состояния аль денте, т. е. варите на 1-2 минуты меньше, чем указано на упаковке).
    6. Отваренные макароны вместе с брокколи откидываем на дуршлаг.
    7. Куриное филе тем временем нарезаем на кусочки.
    8. В сковороде разогреваем оливковое масло. Кладем кусочки курицы.
    9. Добавляем соль, перец и специи. Обжариваем курицу в течение 2-3 минут, пока она не покроется легкой корочкой.
    10. Как только курица подрумянится - добавляем в сковороду молоко комнатной температуры.
    11. Туда же добавляем брокколи и макароны.
    12. Добавляем тертый сыр (в идеале - пармезан, но подойдет и любой другой твердый сыр).
    13. Перемешиваем и готовим 3-4 минуты до полной готовности курицы и остальных ингредиентов.
    14. Паста с брокколи и курицей готова. Приятного аппетита!


     
  2. kurkova79

    kurkova79 Галя

    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Eqoetpepi, tatai и Алла_Б нравится это.
  3. Eibqcha

    Eibqcha Люда

    Спасибо за рецепт, готовила пасту с курицей и брокколи на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Ootoqejeh и t_ksyukha нравится это.
  4. Baaoiaolz

    Baaoiaolz Крашникова Алла

    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!