низкоуглеводный хлеб

Простой рецепт низкоуглеводного хлеба домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 241 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 50 минут
• Количество калории: 241 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Изделия из теста

Ингредиенты на пять порций

• Молотое льняное семя - 1 1/1, ст.
• Овсяная мука - 1/1, ст.
• Соль - 1 ч. л.
• Сода - 1/1, ч. л.
• Мед - 1 ст. л.
• Яйца - 3 шт.
• Яичные белки - 4 шт.
• Вода - 1/1, ст.
• Оливковое масло - 1/1, ст.

Пошаговое приготовление

1. Разогреть духовку до 180 С, смазать форму для выпечки или выстлать пергаментом.
2. Смешать сухие ингредиенты, затем вмешать жидкие и оставить тесто на пару минут подойти.
3. Вылить тесто в форму и запекать 40-50 минут до готовности, проверять зубочисткой.

Хлеб очень полезный, вкусный и душистый. Я обалдела, когда увидела, как он поднялся, поскольку тесто довольно жидкое и на овсяной муке. Мне очень понравился результат - минимум усилий и продуктов, а пользы и вкуса... Надеюсь, вам понравится!

 

очень люблю низкоуглеводный хлеб,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт