Zucchini-Kuchen(запеканка из кабачков)

Национальная кухня:
  1. ЮляШ

    ЮляШ Юля

    Простой рецепт zucchini-Kuchen(запеканки из кабачков) немецкой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40. Содержит всего 49 килокалорий.


    Zucchini-Kuchen(запеканка из кабачков)
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 40
    • Количество калории: 49 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Немецкая кухня
    • Тип блюда: Запеканка

    Ингредиенты на восемь порций

    • 1 кг кабачков
    • 150 г твёрдого сыра
    • 3 яйца
    • 125 мл. сливок
    • 3 ст. л. муки
    • соль
    • Черный молотый перец
    • молотый мускатный орех

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачки вымыть, удалить семена (у крупного), натереть на крупной тётке. Посолить и дать постоять 10-15 минут. Отжать сок.
    2. Сыр натереть на мелкой тёрке.
    3. Смешать кабачок, сыр, добавить яйцо, сливки, специи, соль (с солью осторожней. Кабачки уже солили!) и муку. Перемешать.
    4. Форму смазать маслом (если используете металлическую, то посыпьте ещё сухарями) и выложить сырно - кабачковую массу. Поверхность разровнять.
    5. Запекать при 200 С примерно 50 минут.
    6. Готовую запеканку вынуть из духовки и дать постоять 10 минут.
    7. Затем достать из формы и нарезать порционно.
    8. Приятного аппетита!

    Минимум усилий, но каков результат! Нежная сливочная запеканка-суфле! Я подавала как самостоятельное блюдо со сметаной. Но её можно использовать как гарнир. Угощайтесь!



     
    В_Шатрыгина нравится это.
  2. Ooruuoemi

    Ooruuoemi Николенко Инна

    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о zucchini-kuchen(запеканке из кабачков) зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Курта М, valakh83 и Ugryool нравится это.
  3. pushina77

    pushina77 Люба

    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту zucchini-kuchen(запеканки из кабачков)... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    orbelyan91 и a_yarina нравится это.
  4. Ольга_Т

    Ольга_Т Труднева Ольга

    это просто очень вкусно
     
  5. Даня_К

    Даня_К Кельмик

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Avhayeoj нравится это.
  6. ЛанкаИ

    ЛанкаИ Ланка

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Плешанова К нравится это.
  7. Ejnyfwo

    Ejnyfwo Бербенец

    zucchini-kuchen(запеканка из кабачков) прелесть, спасибо за рецепт
     
    Oayealp нравится это.
  8. koryavova81

    koryavova81 Корявова Светлана

    рецепт весьма кстати!