Запеканка овощная Пикантная

Несложный рецепт запеканки овощной Пикантной австралийской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 275 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 275 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Австралийская кухня
• Тип блюда: Запеканка

Ингредиенты на пять порций

• Брюссельская капуста - варёная 500 гр.
• Оливки без косточек 100-150 гр.
• Каперсы 100 гр. маринованые.
• Семена кунжута 50 гр.
• Чеснок сухой 1 ч. л.
• Яйца 2 шт.
• Соль 0,5 ч. л.
• Кинза, укроп свежие 2 ст. л
• Шампиньоны 150 гр. свежие.
• Сухарики 100-150 гр.

Пошаговое приготовление

1. Для запеканки:
2. Брюссельская кап. +оливки+каперсы+кунжут+чеснок+шампиньоны перемолоть в комбайне(блендере или пропустить через мясорубку), выложить массу в глубокую миску добавить 2 яйца, кинзу, укроп, посолить, перемешать.
3. Форму для выпечки смазать оливковым маслом, уложить в неё полученую массу, посыпать сухарями и поставить в духовку на 150 с на 30 мин. Когда запеканка сготовится, вынуть из духовки и дать остыть. Всё! Угощайтесь!Очень вкусно.

Запеканок очень много на сайте, все разные+ещё одна может камуто пригодится!

 

Когда в первый раз попробовала запеканку овощную пикантную, мне не понравилось.

 

Запеканка овощная Пикантная для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!