Оладьи из овсянки с абрикосовым вареньем

Простой рецепт оладий из овсянки с абрикосовым вареньем авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 216 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество калории: 216 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Выпечка
• Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

Ингредиенты на две порции

• Овсяные хлопья 5 ст. ложк
• Мука пшеничная высшего сорта 2 ст. ложк
• Абрикосовое варенье 3 ст. ложк
• Кефир 2,5% жирности 150 мл.
• Подсолнечное масло 1 ст. ложк
• Куриное яйцо 1 шт.
• Сметана 1 ст. ложк

Пошаговое приготовление

1. Оладьи из овсянки с вареньем — вкусное и очень сытное блюдо, которое прекрасно подходит для завтрака. Эти оладьи отвечают трем моим основным требованиям: они легко готовятся, в приготовлении используются недорогие продукты, но при этом получается вкусно и полезно. Основа этих оладий — овсянка, можете взять хлопья быстрого приготовления и смешать их с кефиром. У меня были обычные хлопья «Геркулес», они более твердые, поэтому я их залила кефиром и оставила на ночь, хлопья становятся мягкими и вкус овсянки совершенно не чувствуется.
2. Берем размокшие хлопья, выкладываем их в миску и добавляем к ним варенье и соду, перемешиваем.
3. Теперь добавляем куриное яйцо и еще раз перемешиваем.
4. Для «связки», чтобы оладьи не развалились при жарке, нужно добавить 2-3 ложки пшеничной муки. Теперь все тщательно перемешиваем и все, тесто готово. Можно начинать жарить.
5. Хорошо накаляем сковородку, наливаем ложку подсолнечного масла и выкладываем тесто столовой ложкой. Обжариваем оладьи до румяной корочки буквально полминуты с одной стороны.
6. Аккуратно переворачиваем и так же обжариваем с другой стороны.
7. У меня из указанного количества продуктов получилось 10 оладий, то есть полноценный завтрак для двух человек. Кушать эти оладьи лучше горячими. Я подавала их со сметаной и вареньем.

 

Какой замечательный рецепт оладий из овсянки с абрикосовым вареньем - яркий, красочный и аппетитный!

 

Спасибочки

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить оладьи из овсянки с абрикосовым вареньем