Лапша с индейкой и овощами в кокосово-арахисовом соусе

Национальная кухня:
  1. zoyaa

    zoyaa Аблаева Зоя

    Простой рецепт лапши с индейкой и овощами в кокосово-арахисовом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40. Содержит всего 149 килокалорий.


    Лапша с индейкой и овощами в кокосово-арахисовом соусе
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 40
    • Количество калории: 149 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Эскалоп из индейки 4 штуки
    • Зеленая паста карри 1 столовая ложка
    • Растительное масло 1 столовая ложка
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Листовая капуста ½ пучка
    • Кокосовое молоко 400 мл
    • Зеленый горошек 250 г
    • Арахисовая паста 3 столовые ложки
    • Свежая лапша для вока 300 г

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте эскалопы из индейки тонкими полосками.
    2. Хорошо разогрейте растительное масло в воке и подрумяньте индейку 5 минут до золотистой корочки. Затем добавьте пасту карри, нарезанный небольшими кусочками перец и нашинкованную капусту. Обжарьте 5 минут, пока овощи не начнут становиться мягкими.
    3. В миске смешайте арахисовую пасту и кокосовое молоко. Добавьте смесь в вок вместе с зеленым горошком и лапшой. Накройте крышкой и готовьте еще 5 минут, пока овощи не станут мягкими и индейка не приготовится. Посолите и поперчите по вкусу.


     
    burgucheva96 нравится это.
  2. yellad

    yellad Демитриенко Элла

    Отличный рецепт! Спасибо, zoyaa. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Сухонина А нравится это.
  3. ИраЦ

    ИраЦ Ира

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
  4. А_Малькова

    А_Малькова Малькова Алена

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    n_valentina нравится это.
  5. t_tanechka

    t_tanechka Тяпкина Танечка

    За рецепт спасибо