Омлет-суфле с сыром и луком

Простой рецепт омлет-суфле с сыром и луком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40. Содержит всего 48 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 40
• Количество калории: 48 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Суфле

Ингредиенты на одиннадцать порций

• яйца 35-4 шт.
• молоко 52-1 стакан
• сыр ёртый 33-1 стакан
• мука 46-3 ст. ложки
• масло 59-25 г
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• лук по вкусу

Пошаговое приготовление

1. В расплавить масло за 0,5-1 при мощности.
2. Добавить, тонкой влить при помешивании. при мощности 4-5. Во прогрева каждые 1,5-2. Затем тертый, прогревать 2 мин. добавить лук, перемешать. растереть желтки смешать с приготовленной.
3. Дать остыть желтково - смеси. белки взбить пену. и перемешать белки желтково - массой. массу в при уровне в 15-17 мин ( появиться цвет).

 

Я тоже обожаю омлет-суфле с сыром и луком
но сама делала только один раз.

 

Обязательно приготовлю!
АникаТ, спасибо!

 

омлет-суфле с сыром и луком прелесть, спасибо за рецепт

 

Омлет-суфле с сыром и луком по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту