Очень простой рецепт десерта МОЛНИЕНОСНОГО -вкусна,полезна и всего 150 ккал! домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 минут. Содержит всего 218 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 1 минутКоличество калории: 218 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыИнгредиенты на одну порциюХлопья овсяные «экспресс»(1 мин) 2,5-3 ст. л. с верхом!(у меня «НОРДИК»)Активия(или кефир) - 1/1, стакана.Варенье любое - 2 ч. л. (у меня «сок» от черешни с лимоном)Пошаговое приготовлениеСмешайте все составляющие и слегка взбейте 1 мин!Приятного аппетита!Хлопья можно брать любые, не только овсяные!Сколько микроэлементов(в зависимости от крупы)из неварённых! хлопьев мгновенно попадает в организм!А это улучшает состояние наших волос, кожи, работу ЖКТ и т. д. -бесконечная польза Меняя варенье на мёд, ягоды и т. д. -получайте вкусный десерт лично под Ваш вкус и желание! Девочки, когда смотришь на сайте, Вашу выпечку-торты, пирожные, кексы-этот «МОЛНИЕНОСНЫЙ» десерт единственное спасение. Попробуйте-помогает !
dzhibladze76, спасибо большое, за вкусный превкусный десерт молниеносный -вкусно,полезно и всего 150 ккал!!!!
Десерт МОЛНИЕНОСНЫЙ -вкусно,полезно и всего 150 ккал! готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.
Спасибо за рецепт, готовила десерт молниеносный -вкусно,полезно и всего 150 ккал! на день рождения сестры Всем понравилось
