Смузи из фейхоа со шпинатом

Простой рецепт смузей из фейхоа со шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 28 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 28 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на четыре порции

• Фейхоа 8 штук
• Мята 10 стеблей
• Молодой шпинат 50 г
• Яблоки «гренни - смит» 3 штуки
• Груши «анжу» 1 штука
• Лайм 1 штука
• Стебель сельдерея 2 штуки

Пошаговое приготовление

1. У фейхоа отрежьте плодоножку и разрежьте на 4 части и положите в блендер.
2. Туда же добавьте листья мяты (без стеблей), шпинат.
3. Выжмите сок из груши, сельдерея, лайма и яблок любым доступными вам способом и добавьте весь сок в блендер.
4. Пробейте на высокой скорости около 5 минут. Если получается слишком густой сок, добавьте еще свежевыжатого яблочного сока.

Сочетание груш, яблок и сельдерея может быть почти любым, главное — не переборщить с сельдереем. Так же как и сорт груш. Яблоки, кончено, лучше в сезон брать более натуральные, но весной гренни-смит — лучший сорт.

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

Отличный рецепт! Спасибо, zuwumgaoy. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

А что вы нашли в смузях из фейхоа со шпинатом??? Мне, например, не очень понравилось

 

Здравствуйте zuwumgaoy!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик смузей из фейхоа со шпинатом.
zuwumgaoy, спасибо!!!