Мясная запеканка с тыквой

Сытная и вкусная мясная запеканка с тыквой не может не порадовать.

Простой рецепт мясной запеканки с тыквой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 51 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 2 часа
• Количество калории: 51 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на девять порций

• Мясной фарш 0,5 к
• Репчатый лук 2 шт.
• Твердый сыр 200 г
• Яйца 5 шт.
• Молоко 100 мл
• Соль 2 щепотки
• Черный молотый перец щепотка
• Тыква 1,5 кг

Пошаговое приготовление

1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Репчатый лук мелко нарежьте.
3. Смешайте лук с фаршем. Отправьте на разогретую на среднем огне сковороду и готовьте в течение 7 минут, помешивая.
4. Форму для выпекания смажьте маслом.
5. Тыкву очистите и мелко нарежьте. Разделите на две равные части. Одну часть выложите на дно формы для выпекания. Посолите, поперчите.
6. Сверху выложите мясной фарш. Посолите, поперчите.
7. Поверх фарша выложите вторую часть тыквенной смеси.
8. Яйца разбейте в миску. Взбейте венчиком. Добавьте к ним тертый сыр и молоко. Взбейте еще раз. Залейте получившейся смесью запеканку.
9. Отправьте в духовку на 40-45 минут.
10. Выключите духовку и оставьте запеканку внутри еще на 10 минут.
11. Нарежьте запеканку на порции и подавайте к столу.

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

Я тоже обожаю мясную запеканку с тыквой
но сама делала только один раз.