Вкусно, необычно, полезно и быстро - пробуем)Суп, пирог, кисель – вот не полный список блюд из гороховой мукиНаличие гороховой муки в рационе питания поможет переносить нагрузки на организм.Несложный рецепт оладий из гороховой муки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 126 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 126 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ОладьиИнгредиенты на четыре порцииГороховая мука 200 грПшеничная мука 50 грКуркума 0.75 чайн. л.Соль по вкусуПерец черный молотый по вкусуИмбирь 0.25 чайн. л.Вода 300 млПомидоры 2 шт.Болгарский перец 1 шт.Чеснок 1 зубч.Оливковое масло 30 млПошаговое приготовлениеВ миске перемешать оба вида муки, всыпать остальные сыпучие ингредиенты. Перемешивая, медленно ввести воду и замесить тесто на оладьи. Ввести в тесто кусочки помидоров, сладкого перца и мелко нарезанную зелень. Отставить, чтоб немного настоялось. В сковородку влить немного оливкового масла и жарить оладьи размером 7-10 см в диаметре. Жарить с обеих сторон до золотисто – коричневого цвета. Оладьи получаются хрустящими.
