Простой рецепт творожного суфле с вишней и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 79 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество калории: 79 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыИнгредиенты на четыре порцииТворог обезжиренный 200 г.Ряженка 250 мл.Банан 2 шт.Замороженная вишня 100 г.Желатин 15 г.Ванилин по вкусуВода 100 мл.Пошаговое приготовлениеХочу поделиться с вами рецептом одного из любимых десертов во время диеты - Творожное суфле с вишней и бананом Невероятно нежное, воздушное, сладкое, а самое главное низкокалорийное суфле понравится любителям творожных десертов. Это «полосатое» лакомство полюбят и дети, которые, как правило, не особо жалуют творог, а в таком виде кушают его с удовольствием. Подготовим продукты: обезжиренный творог, ряженка, банан, замороженная вишня, ванилин и желатин.Замочить желатин в холодной воде, как правило, для того, чтобы он разбух, достаточно 20-30 минут.Взбиваем погружным блендером бананы, творог, ряженку и ванилин. Пробуем, если не сладко можете добавить немного сахара, но это не обязательно.Половину массы перекладываем в другую посуду, добавляем вишню и взбиваем блендером.Нагреваем желатин до растворения крупинок.Половину выливаем в банановую массу, половину в вишневую.Теперь возьмем форму, у меня это форма для выпечки кекса. Поочередно по 1-2 ложке выкладываем 2 массы, тем самым получаем красивые разводы. Ставим в холодильник для застывания.Чтобы достать суфле из формы нужно поставить ее ненадолго в емкость с горячей водой, накрыть тарелкой и перевернуть на нее суфле.Наслаждайтесь вкусным десертом и худейте! Приятного аппетита!
К этому рецепту я возвращалась два раза. первый раз не вышло( на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
