Перловка с зеленым горошком

Национальная кухня:
  1. Басенкова Л

    Басенкова Л Басенкова

    Простой рецепт перловки с зеленым горошком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 47 килокалорий.


    Перловка с зеленым горошком
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: до 1.5 часов
    • Количество калории: 47 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на пять порций

    • Перловая крупа 200 г.
    • Поваренная соль 5 г.
    • Горошек зеленый консервированный 1 бан.
    • Масло сливочное 2 ст. ложк
    • Сыр 60 г.
    • Вода 2 л.
    • Лук репчатый 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Перловку перебрать, промыть и поставить вариться, посолить.
    2. Минут за 10 до готовности покрошить луковицу.
    3. Довести лук до золотистости на сливочном масле.
    4. Добавить отварную перловку с оставшимся отваром, потушить минут 10 под крышкой вместе с луком.
    5. Горошек открыть и добавить в перловку.
    6. Сыр натереть на терке. Можно положить сыра и побольше, просто я готовлюсь к весне и поэтому всячески урезаю калорийность еды.
    7. Добавить сыр, перемешать и подержать на низком огне до полного испарения жидкости. Подавать горячим.


     
    Upbloeluu, Ioqfjbnbu и КристинаГ нравится это.
  2. Jocmifx

    Jocmifx Лида

    я обязательно на днях попробую твой вариант перловки с зеленым горошком