Морепродукты - праздник моря.Количество порций: 3Простой рецепт морского рая домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 194 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 45 минКоличество калории: 194 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на три порцииМорской коктейль — 500 ГраммЛук — 1 ШтукаЧеснок — 4 ЗубчикаСливки — 150 МиллилитровСоевый соус — 2 Ст. ложкиПерец, Соль — По вкусуМасло оливковое — 2 Ст. ложкиПошаговое приготовлениеМорепродукты разморозить - добавить соевый соус и соль - оставить на 30 минут. Нарезаем лук и чеснок - обжариваем. К обжаренному луку и чесноку добавляем сливки - немного соевого соуса (0,5 ложки), перец - тушим 3-4 минуты. Обжариваем отдельно наше море в течение пяти минут. К нему добавляем готовый соус и тушим в течение двух минут. .. Готово. .
