Маринад для курицы на кефире с чесноком и травами

Предлагаю попробовать приготовить куриные крылышки или голени в ароматном маринаде на кефире с чесноком и травами. Замаринованную в этом маринаде курицу можно запечь в духовке или приготовить на мангале.

Простой рецепт маринада для курицы на кефире с чесноком и травами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 286 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 59
• Количество калории: 286 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: На природу, На ужин, На Пасху, На день рождения

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Соусы и приправы
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на восемь порций

• Куриные крылышки (или голени) — 1 кг
• Кефир — 0,75 стак.
• Чеснок — 5 зуб.
• Кинза — 1 пуч.
• Листья базилика — 20 шт
• Соль — 1 ч. л.
• Перец черный (мельница) — по вкусу
• Острый перец (мельница) — по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Куриные крылышки или голени сложить в посуду для маринования. Добавить терттый на средней терке чеснок. Поперчить.
2. Добавить порезанную зелень, посолить.
3. Затем, налить кефир.
4. Перемешать и оставить в прохладном месте на 3-4 часа.
5. Готово!

 

Когда делала маринад для курицы на кефире с чесноком и травами и не сомневалась, что получится вкусно!

 

сегодня первый раз готовила маринад для курицы на кефире с чесноком и травами.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

отличная тема уже в закладке.