Гречневые оладьи

Это простой рецепт оладушек из гречки для капризных людей, которые не любят есть гречневую кашу. Оладушки получаются богатыми витаминами и минералами. Они также здорово разнообразят рацион всей семьи.

Готовим кашу в мультиварке на режиме Гречка, смешиваем с мукой, кефиром или подкисшем молоком, добавляем яйцо, сахар или мед, геркулес, даем постоять — и жарим, как обычные оладьи, на сковородке.

Количество порций: 4-5

Простой рецепт гречневых оладий домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 329 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 329 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: На завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка, Оладьи

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Гречка — 1 Стакан
• Яйцо — 1 Штука
• Мука — 1 Стакан (высшего сорта)
• Сахар — 6 Ст. ложек (или мед, но его нужно меньше)
• Кефир — 1 Стакан (или жидкая сметана, или подкисшее молоко)
• Геркулес — 4 Ст. ложки
• Изюм или курага — 3 Ст. ложки

Пошаговое приготовление

1. Варим в мультиварке кашу на режиме «Гречка» из расчета один стакан сухой крупы. Не подсаливаем, не кладем масла и сахар. Если у вас уже готовая каша с сахаром, маслом и солью, которую домочадцы отказались есть, то учитывайте все добавки в рецепте.
2. Готовую остывшую кашу перемалываем миксером или блендером, чтобы получилась действительно каша. Я потом так и продолжаю все смешивать блендером, раз уж включила, поэтому всыпаю стакан муки и получаю основу оладий.
3. Добавляю кефир, скисшее молоко или жидкую сметану. Если кефир был обезжиренной, то беру еще пару ложек масла. А уже в полужидкую массу засыпаю 6 ложек геркулеса. Геркулес даст оладьям структуру и пышность.
4. Геркулесу надо немного размокнуть, так что после добавления яйца временно выключаем блендер минут на 15.
5. В последнюю очередь засыпаем сахар или мед, изюм или курагу (и можно немного корицы по вкусу). Тесто готово.
6. Выпекаем оладьи на сковороде. Подавать можно с йогуртом, сметаной, фруктами или вареньем.

 

Именно гречневые оладьи часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Доброго!
Сегодня приготовила гречневые оладьи по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.