Гречневая лапша с жареной индейкой и овощами

Простой рецепт гречневой лапши с жареной индейкой и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 301 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 35
• Количество калории: 301 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на семь порций

• 200-250 гр. гречневой лапши.
• 400 гр. грудки индейки.
• 1 стебель лука - порея.
• 2 болгарских перца (красный и жёлтый).
• 1 небольш. морковка (не обязательно).
• оливковое масло.
• соевый соус.
• травы к птице Kamis.

Пошаговое приготовление

1. Отварить гречневую лапшу по инструкции на упаковке.
2. Индейку порезать небольшими кусочками и на 30 мин. замариновать в соевом соусе и травах.
3. Порей колечками, перец соломкой, морковь на крупной тёрке.
4. Мясо обжарить на сильном огне до золотистого цвета, на другой сковороде на сильном огне на оливк. масле обжарить овощи (добавить немножко соевого соуса) в течении нескольких минут. К овощам добавить мясо и лапшу, перемешать, и в течении нескольких минут прогреть на мал. огне. Всё готово!
5. Приятного аппетита!!!

 

Рецепт просто бомба!!!!
гречневая лапша с жареной индейкой и овощами готовить просто и не долго!

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

Как это должно быть вкусно!!!!

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже гречневая лапша с жареной индейкой и овощами получается здорово!