Простой рецепт морского окуня (дорада, сибас) запеченный греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 323 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 323 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Греческая кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на две порции2 рыбы (по 500 гр каждая)морская сольоливковое масло2 ломтика лимона.СОУС «Ладолемоно» (Масляно - лимонный):50 мл оливкового масла1 лимон (сок)орегано или тимьянморская соль.Пошаговое приготовлениеРыбу очистить, промыть. Смазать тушку оливковым маслом и посыпать крупной морской солью. На тушке сделать надрезы, в которые поместить по дольке лимона.Запекать на решетке (решетку поместить в глубокий противень, в который налить небольшое количество воды) в разогретой духовке - гриль (250 С) 15 минут с одной стороны. Перевернуть и запечь 10 минут с другой.Если нет функции гриль запекать при 180 С по 20 минут с каждой сторон.Подавать рыбу с зеленым салатом и соусом.СОУС «ЛАДОЛЕМОНО»: все ингредиенты взбить в шейкере или высокой банке с крышкой.Этим же соусом можно полить и отварное брокколи, кабачок.Приятного аппетита!Очень вкусная, ароматная рыбка! Насыщенный соус придает рыбе пикантность. Попробуйте!
