Салат из свеклы с яблоком и изюмом - легкий, очень вкусный витаминный салатик для тех, кто следит за своей фигурой или придерживается здорового питания. Сахар (мед) можно вообще не использовать, если свекла очень сладкая. Просто, вкусно и полезно!Простой рецепт салата из свеклы с яблоком и изюмом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 37 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 23Количество калории: 37 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: На завтрак, На ужин, Вегетарианские, ДиетическиеСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Овощные салатыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на шесть порцийСвекла — 100 гЯблоко зеленое (среднее) — 1 штИзюм — 2 ст. л.Соль, мускатный орех (по щепотке)Сахар (мед) (или по вкусу) — 1-2 ч. л.Сок лимона — 1 ст. л.Пошаговое приготовлениеСвеклу нужно предварительно отварить, остудить и очистить. У яблока удалить семена. Свеклу натереть на крупной терке, добавить яблоко, порезанное тонкой соломкой. Яблоко должно быть зеленое, кисло - сладкое.Изюм залить кипятком и оставить на 15-20 минут, после чего воду слить, изюм отжать и добавить его в салат. Также добавить по щепотке соли и мускатного ореха, всыпать (по - желанию) сахар или добавить мед. Салат перемешать.Заправить салат лимонным соком (добавляйте лимонный сок по своему вкусу - кому - то нравится кислый вкус, кому - то - кисло - сладкий).Выложить витаминный салат из свеклы с яблоком и изюмом в салатник, украсить долькой лимона. Сразу же подать к столу! Приятного аппетита!
Обалденный рецептик салата из свеклы с яблоком и изюмом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
