Детский суп с морским языком и овощами

Непростой рецепт детского супа с морским языком и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 170 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 170 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на три порции

• Вода — 1 л
• Соль — 1 ч. л.
• Филе морского языка — 100 г
• Картофель — 3 шт
• Брокколи — 6-7 соцветий
• Перец болгарский - 0,5 шт
• Фасоль стручковая - 3 ст. л.
• Кукуруза - 3 ст. л.
• Морковь - 1 шт
• Горошек зеленый
• Помидор - 1 шт
• Лук зеленый - 3-4 пера
• Масло оливковое

Пошаговое приготовление

1. Готовила в мультиварке:
2. Филе рыбы залить водой;
3. Все овощи порезать кубиками, зелень нашинковать;
4. Уложить все ингредиенты, кроме масла в чашу мультиварки, подсолить;
5. Готовить в режиме «суп» - 30 минут;
6. Готовый суп приправить маслом;

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.