Маринад для овощей гриль

Национальная кухня:
  1. Xefmaare

    Xefmaare Климчук Неля

    Расскажу, как приготовить маринад для овощей гриль в домашних условиях. это очень удобно - можно из дому замариновать овощи, а потом поехать на природу и запечь их, или же запечь дома в духовке!

    Как мне кажется, лучше этого простого рецепта маринада для овощей гриль не сыскать! И блюдо само по себе получается всегда сочным и вкусным, а с этим кисло-сладким маринадом даже самые привычные сочетания начинают звучать по-новому, более свежо и изысканно. Попробуйте, и запишите себе рецепт - он вам точно понадобится, ведь этот маринад подойдет и для мяса, и для птицы!

    Количество порций: 4

    Несложный рецепт маринада для овощей гриль домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 160 килокалорий.


    Маринад для овощей гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 160 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы, Горячие блюда
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на четыре порции

    • Овощи — 1 Килограмм (у меня - помидоры, баклажан, кабачок, немного грибов, лук. Можно брать любые овощи. )
    • Уксус бальзамичный — 1/1, Стакана
    • Масло оливковое — 1/1, Стакана
    • Томатная паста — 1/1, Стакана
    • Зелень измельченная — 1 Ст. ложка
    • Специи — 1 Ст. ложка
    • Мед — 2 Ст. ложки
    • Лимонный сок — 1 Ст. ложка
    • Чеснок — 4 Зубчика
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Рецепт простой и приятный - порежем все овощи примерно одинаковыми кусочками среднего размера. Посыпаем зеленью, специями, измельченным чесноком, солью и перцем. перемешаем.
    2. Отдельно смешаем все жидкие элементы для соуса, заливаем этой смесью наши овощи, пусть постоят хотя бы полчаса. Затем нанизываем из на шпажки и запекаем на гриле или в духовке.
    3. Ну вот и все! Подаем прямо на шпажкам или выкладываем в тарелку и подаем в качестве гарнира к мясу. приятного аппетита!


     
    Uooeeeo нравится это.
  2. oplachko89

    oplachko89 Ева

    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Edwawsouc, Aohiauom и Oeoebfrci нравится это.