соус из авокадо и сметаны с чесноком

Очень простой рецепт соуса из авокадо и сметаны с чесноком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 116 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 116 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на пять порций

• авокадо,
• сметана (1:1 с авокадо),
• зубок чеснока,
• зелень укропа 15-20 г,
• соль 0,5 ч л

Пошаговое приготовление

1. Авокадо протереть через сито, смешать со сметаной, взбить венчиком.
2. Чеснок пропустить через пресс, укроп мелко нарезать.
3. К авокадо со сметаной добавить укроп, чеснок. соль, всё тщательно перемешать.
4. Соус подавайте к мясу, птице, овощам.

Соус готовится без тепловой обработки. Кладезь витаминов! Очень рекомендую...

 

спасибо! Беру в закладки.

 

Я с дочкой делаем соус из авокадо и сметаны с чесноком. Довольно вкусно выходит

 

Вкуснятина, обожаю соус из авокадо и сметаны с чесноком
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, udebidrb

 

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.