Овощи под соевым соусом

Национальная кухня:
  1. sh_anya

    sh_anya Шибалова Аня

    Вкусный соевый соус в Азии известен давно, уже более 5 тысяч лет, а вот в Россию он попал сравнительно недавно. По современной технологии такой натуральный продукт готовится 2-3 месяца.

    Вкусный соевый соус является самым распространенным продуктов азиатской кухни, а в Японии повара используют его практически в каждом блюде, ведь каждому японцу нужно съесть 25 г. этого продукта в день. Благодаря особым вкусовым качествам этого соуса, блюда получаются очень пикантными и изысканными.

    Количество порций: 10

    Простой рецепт овощей под соевым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 293 килокалорий.


    Овощи под соевым соусом
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 293 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • Соевый соус — 100 Миллилитров
    • Картофель — 6 Штук
    • Крахмал — 1,5 Ст. ложки
    • Репчатый лук — 2 Штуки
    • Шампиньоны — 150 Грамм
    • Растительное масло — 50 Миллилитров
    • Специи — По вкусу
    • Кукурузный крахмал — 1 Ст. ложка (без горки)

    Пошаговое приготовление

    1. Картофель необходимо промыть и очистить от шкурки.
    2. В отдельной мисочке смешайте маринад. Соедините растительное масло и соевый соус, добавьте специи по вкусу.
    3. В маринад добавьте кукурузный крахмал, перемешайте.
    4. Картофель нарежьте на небольшие брусочки - дольки. Кусочки картофеля не должны быть толстыми. Они не успеют приготовиться, а крахмал начнет подгорать. Бывают такие сорта картофеля, когда он долго готовится. Чтобы не рисковать, проварите дольки картофеля в кипящей воде около 7 минут. Откиньте на сито. Слегка охладите, а потом смешайте картофель с маринадом. Добавьте ко всему нарезанные шампиньоны и репчатый лук. Как вы будете резать лук и грибы — особого значения не имеет.
    5. Выложите все на фольгу, смазанную маслом. Разогрейте духовку до 180 градусов, запекайте блюдо в духовке до готовности. Периодами помешивайте картофель, чтобы он подрумянился со всех сторон. Время запекания - 40-50 минут.
    6. Подайте готовый картофель к столу.


     
    Haeozqw нравится это.
  2. Садулаева А

    Садулаева А Садулаева Алла

    Когда делала овощи под соевым соусом и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  3. Л_Орел

    Л_Орел Орел

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Старостина Г нравится это.