Несложный рецепт морской форели,запечённой в пергаменте с фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 232 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 21Количество калории: 232 килокалорийКоличество порций: 12 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на одиннадцать порцийфорель морская 1,8 кг.,соль/перец по вкусу,сок лимона по вкусу,укроп - пучок,фасоль красная (готовая)250 гр.,помидорки - черри 6-10 шт.,чили - перчик 1/1, -1/1, шт.,лук репчатый 1 шт.,зелёный лук 2-4 шт.,масло сливочное 30 гр.Пошаговое приготовление0~Четверг для меня лично всегда чудесный деньс детства - кушаем любимую рыбу!Сегодня запекала морскую форель в пергаменте,очень рекомендую.В ёмкости соединяем фасоль(у меня из банки)с половинками черри, порезанным крупно репчатым луком,рубленным мелко перчиком чили и зелёным лучком,приправляем и выкладываем половину массы на пергамент.Промываем и обсушиваем форель, натираем солью и перцем,сбрызгиваем соком лимона.Сверху на овощи кладём рыбину,в брюшко заталкиваем пучок укропа и кусочки сливочного масла,распределяем вокруг форели оставшиеся овощи,заворачиваем в пергамент и ставим в разогретую до 180° духовкуна 30-40 минут, в зависимости от величины рыбы и работы духовки.Вынимаем рыбу и сразу же угощаем - наслаждение!Приятного аппетита!!!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже морская форель,запечённая в пергаменте с фасолью получается здорово!
как вкусно! Я полюбила морскую форель,запечённую в пергаменте с фасолью с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
