Простой рецепт свинины в маринаде домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 160 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 30Количество калории: 160 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на восемь порцийСвиная шейка - 0,5 кгСоевый соус - 0,5 стРастительное масло - 3-4 ст. л.Табаско - 2 ч. л.Апельсин - 1 штМед - 1 ст. л.Сахар - 1 ст. л.Порошок карри, сольЗамороженная смесь Овощи по - китайскив неё входят - морковка, бамбук, черный китайский гриб, ростки маша, перец, капуста, лучокПошаговое приготовлениеСвиную шею порезать на отбивные и отбитьОтбитые куски порезать на тонкие длинные полосочкиСмешать соевый соус, табаско, соль, сахар, растительное маслоИз апельсина выжать сок, цедру натереть на мелкой теркеДобавить в маринад сок, цедру, мед и карриЗалить маринадом мясо и оставить часа на 3Обжаривать мясо на сковороде минут 5-7Добавить замороженные овощи и обжаривать еще минут 8-10
