Морской язык в соусе из лимона и хрена

Рецепт приготовления филе морского языка в соусе из петрушки, лимонной цедры, горчицы и хрена.

Количество порций: 4

Простой рецепт морского языка в соусе из лимона и хрена японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 141 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 141 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Японская кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

Ингредиенты на четыре порции

• размягченного масла — 3 Ст. ложки
• нарезанной свежей петрушки — 3 Ст. ложки
• тертой лимонной цедры — 1 Чайная ложка
• лимонного сока — 1 Ст. ложка
• белого хрена — 2 Чайных ложки
• горчицы — 3/3, Чайных ложки
• филе морского языка — 4 Штуки
• соль — - По вкусу

Пошаговое приготовление

1. В небольшой миске смешать вместе масло, петрушку, лимонную цедру, лимонный сок, хрен и горчицу.
2. Приправить обе стороны филе солью, выложить плоской стороной вверх на чистую рабочую поверхность. Отложить 2 чайные ложки приготовленной смеси. Оставшуюся смесь равномерно распределить по верхней части филе. Сложить филе в два раза крест - накрест.
3. Выложить на блюдо с плотно закрывающейся крышкой и поставить в микроволновую печь. Полить зарезервированными 2 чайными ложками смеси. Накрыть крышкой и готовить около 5 минут.
4. Выложить филе на тарелки, полить соусом, украсить дольками лимона, если это необходимо, и подавать.

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик морского языка в соусе из лимона и хрена.
Ojoscyiak, спасибо!!!

 

Хороший рецептик!

 

@Ojoscyiak, спасибо за новый вариант морского языка в соусе из лимона и хрена.
Нужно будет обязательно попробовать

 

А что вы нашли в морском языке в соусе из лимона и хрена??? Мне, например, не очень понравилось

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.