Смузи из авокадо и бананами

Очень простой рецепт смузей из авокадо и бананами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 521 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 521 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Вегетарианская еда

Ингредиенты на четыре порции

• Соевое молоко 1 л
• Бананы 4 штуки
• Авокадо 400 г
• Свежие ягоды по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Почистите и нарежьте кружочками бананы, разрежьте авокадо, удалите косточку и отделите мякоть от кожуры.
2. Поместите в миксерную чашу все ингредиенты для смузи.
3. Взбейте в режиме «Блендер», скорость – 7 , время – 30 секунд.
4. Разлейте смузи в бокалы, украсьте свежими ягодами и подавайте сразу.

 

Ира_И, я всегда доверяю твоим рецептам!