Смузи из граната, черники и асаи

Простой рецепт смузей из граната, черники и асаи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 216 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 216 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на одну порцию

• Ягоды асаи 7 штук
• Бананы 50 г
• Черника 26 штук
• Виноград 50 г
• Апельсины ½ штуки
• Гранаты ½ штуки
• Лимонный сок 1 чайная ложка

Пошаговое приготовление

1. Очистите ягоды асаи.
2. Измельчите банан в блендере.
3. Измельчите чернику.
4. Спрессуйте виноград.
5. Выжмите сок половинки апельсина.
6. Выжмите сок половинки граната.
7. Смешайте все ингредиенты в блендере.
8. Наслаждайтесь вкусным и полезным смузи!

 

я обязательно на днях попробую твой вариант смузей из граната, черники и асаи

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото смузей из граната, черники и асаи очень аппетитно выглядит!!!

 

sijei, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

Когда в первый раз попробовала смузи из граната, черники и асаи, мне не понравилось.

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей из граната, черники и асаи ещё не пробовала

 

очень люблю смузи из граната, черники и асаи,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Рецепт просто бомба!!!!
смузи из граната, черники и асаи готовить просто и не долго!