Смузи из грейпфрута

Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!

Приехала в гости к маме...и понеслась картошечка, котлетки, макарошки, зажарочки и т.д. И все это с огромным количеством масла, так что лишние килограммы не заставили себя долго ждать. Пришлось срочно принимать контр-меры, я ринулась в магазин за тем, что спасет меня от окончательного расширения. А именной грейпфруты! Поэтому сегодня хочу поделиться одним из рецептов приготовления смузи из грейпфрута, коктейля для сжигания ненужных нам килограммчиков!

Количество порций: 2

Очень простой рецепт смузей из грейпфрута домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 50 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 50 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на две порции

• Грейпфрут — 1 Штука (розовый)
• Банан — 1 Штука
• Морковь — 1 Штука (средняя)
• Молоко — 1 Стакан
• Имбирь — 1/1, Чайных ложки (молотый)

Пошаговое приготовление

1. Подготовим необходимые нам ингредиенты.
2. Морковь очищаем и натираем на средней терке. Выкладываем в мерный стакан.
3. Грейпфрут очистить от кожуры и пленок и добавить к моркови.
4. Туда же нарезаем очищенный банан.
5. Добавляем имбирь.
6. Вливаем стакан молока.
7. Тщательно все взбиваем блендером и подаем в бокалах. Приятного аппетита!

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

замечательный рецепт! В моей семье любят смузи из грейпфрута
Спасибо за прекрасную идею

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

Классный рецепт!
попробую сегодня приготовить!

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей из грейпфрута ещё не пробовала