Простой рецепт овощей на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 46. Содержит всего 135 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 46Количество калории: 135 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоТехнология приготовления: ГрильИнгредиенты на четыре порцииПерец болгарский – 3 шт.масло подсолнечное нерафинированное - 2-3 ст. л.2 баклажана1 луковица3-4 небольших помидораСоус соевый КиккоманЧеснок – 3 зубчикаКинза - пучоксоль, перец – по вкусуПошаговое приготовлениеОвощи помыть. Лук почистить, разрезать на 4 части. Кинзу мелко порубить смешать с чесноком. В перцах проделать небольшие отверстия и залить внутрь небольшое количество соевого соуса Киккоман.Выложить овощи на специальную решетку для овощей и жарить на углях до готовности – примерно 20-30 минут, периодически переворачивая.Готовые овощи очистить от кожуры, прорубить ножом, добавить подсолнечное масло, кинзу, чеснок, соль, перец, соевый соус Киккоман. Все перемещать.
Готовила вчера овощей на гриле по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
