Рагу "морское чудо

Очень простой рецепт рагу "морского чудо" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 169 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 169 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: Повседневный

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Рыба и морепродукты
• Технология приготовления: Варка

Ингредиенты на три порции

• Рыба белая (белых сортов) (белая, филе) 400 г
• Овощи (зеленые (брюссельская капуста, кабачки)) 700 г
• Бульон куриный1 кубик
• Перец - паприка6 щепоток

Пошаговое приготовление

1. Овощи вымойте и нарежьте кубиками.
2. Положите в кастрюлю, залейте водой.
3. Добавьте измельченный бульонный кубик и доведите до кипения.
4. Варите 5–6 мин Откиньте.
5. Рыбу отварите в бульоне, откиньте.
6. Смешайте с овощами, залейте небольшим количеством бульона, потушите 2 мин Разлейте по пиалам, посыпьте паприкой.

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

рецепт весьма кстати!