См. пошаговое описаниеНепростой рецепт салата с рисом, семгой и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 282 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 23Количество калории: 282 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салат с семгойИнгредиенты на шесть порцийРис «Жасмин» Мистраль 100 гФиле семги 180-200 гПомидоры черри 10-12 штОгурец свежий 1 штЧерная чечевица «Белуга» Мистраль 1,5 ст. л.Зелень петрушки 15 гМёд 1 ч. л.Оливковое масло 3 ст. л.Лимон 0,25 штГорчица зернистая 1 ч. л.Соль - по вкусуЛук красный 0,5 штПаприка желтая 0,25 штСахар 1 ч. л.Перец черный молотый - по вкусуПошаговое приготовлениеВзвешиваем 100 грамм риса.С лимона снять цедру. Сварить рис с цедрой лимона, согласно инструкции на упаковке.Дать остыть. Цедру не удалять.Сварить чечевицу согласно инструкции на упаковке.Сварить филе семги с добавлением соли и перца.К остывшему рису, добавить помидоры черри, порезанные пополам.Затем порезанный половинками кружков огурец.Остывшую семгу разобрать на небольшие кусочки.Зелень мелко порезать. Паприку порезать произвольно.Лук порезать полукольцами, посыпать сахаром и залить на 5 минут кипятком.Приготовить заправку: смешать мед, горчицу, оливковое масло, соль, перец и 2 ст. л. лимонного сока.Добавить в салат чечевицу и отжатый лук. Заправить заправкой.Перемешать.Приятного аппетита!Вкусный и красивый салат для будней и праздников.
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить салат с рисом, семгой и овощами, вкус необыкновенный! СПАСИБО!
