Салат из тунца консервированного - простенький, без намеков на изыск, но очень вкусный салат, который хорошо подойдет для будничного обеда или ужина. Простой рецепт салата из консервированного тунца. Вкусный, полезный, легкий - пожалуй, такие эпитеты лучше всего подойдут для характеристики салата из консервированного тунца. Среди салатов из разряда на скорую руку этот - один из моих любимых. Отличное сочетание простоты приготовления, дешевизны ингредиентов и вкусности готового блюда. Итак, с большим удовольствием рассказываю, как приготовить салат из консервированного тунца!Количество порций: 2Простой рецепт салата из тунца консервированного домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 92 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 92 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт для диабетической диетыИнгредиенты на две порцииТунец консервированный — 200 ГраммЛистья салата — 3-4 ШтукПомидоры — 2 ШтукиКукуруза консевированная — 200 ГраммОливки — 100 ГраммОливковое масло — - По вкусуСоль — - По вкусуПошаговое приготовлениеИнгредиенты.Вилочкой разминаем консервированного тунца.Помидоры нарезаем на небольшие кубики.Перемешиваем помидоры и тунца, солим.Крупно нарезаем листья салата.Добавляем в салат листья салата и кукурузу.Оливки нарезаем на тонкие колечки.Добавляем оливки в салат, заправляем оливковым маслом, перемешиваем. Салат с консервированным тунцом готов!
