Смузи с мангольдом, лаймом и мятой

Простой рецепт смузей с мангольдом, лаймом и мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 43 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 43 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на шесть порций

• Дыня 165 г
• Лайковая содовая ½ стакана
• Свежая мята 17 г
• Ванильное молоко 3 столовые ложки
• Соль 0,125 чайной ложки
• Свежевыжатый сок лайма 3 столовые ложки
• Киви 90 г
• Мангольд 2 стакана

Пошаговое приготовление

1. Поместите все ингредиенты в блендер в порядке перечисления.
2. Пюрируйте 15—20 секунд, добавьте сок лайма для нужной консистенции.
3. Подавайте хорошо охлажденным, предварительно взбив, или подавайте сразу после приготовления с кубиками льда.

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

УРА!!! Свершилось!
Я сделала смузи с мангольдом, лаймом и мятой!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!

 

Отличный вариант приготовления смузей с мангольдом, лаймом и мятой.
Обязательно воспользуешься рецептом!

 

Вкуснятина, обожаю смузи с мангольдом, лаймом и мятой
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, l_eva

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи с мангольдом, лаймом и мятой (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!