Сложный рецепт овощного салата с морской капустой и пряной заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 38. Содержит всего 160 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 38Количество калории: 160 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на шесть порцийСалатМорская капуста маринованная (желательно без масла и сахара) – 250 грМорковь – 1 штОгурец – 1 штЖелтый сладкий перец – 1 штДайкон небольшого размера – ½ штКрасный лук – 1/1, штКраснокочанная капуста – 150 грКунжут – 1 ч. л.ЗаправкаКунжутное масло – 1 ст. л.Оливковое масло – 1 ст. л.Сок лайма – 1 ч. л.Мед – 1 ч. л.Соевый соус – 1 ч. л.Бальзамический уксус – 1 ч. лПошаговое приготовлениеОвощи моем. Чистим морковь, дайкон, лук. Сладкий перец разрезаем пополам и удаляем семенную коробку.С помощью насадки VeggieLove и диска - жульен нарезаем соломкой морковь, огурец, дайкон, сладкий перец.Меняем диск - жульен на диск - шинковка, рабочей поверхностью для мелкого шинкования (соблюдаем технику безопасности!). Шинкуем капусту с луком.В овощную смесь добавляем морскую капусту.Готовим заправку. Для этого соединяем все ингредиенты и тщательно смешиваем. Кто хочет поострее, можно увеличить количество бальзамического уксуса и сока лайма.Добавляем заправку в салат, все хорошо перемешиваем и оставляем на час, чтобы салат замариновался. Если времени нет, можно кушать сразу.Слегка обжариваем кунжут и посыпаем им салат при подаче.
@Косьянова К, рецепт овощного салата с морской капустой и пряной заправкой ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
сегодня первый раз готовила овощной салат с морской капустой и пряной заправкой. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.
