Такой смузи не только очень вкусный и полезный, но за счет добавления кокосового молока и ванили, которые придают напитку особый аромат, может легко заменить десерт.Простой рецепт смузей с манго и шпинатом средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 306 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 306 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииМанго 1 шт.Банан 1 шт.Шпинат 2 горстиКорень имбиря 2 смАпельсиновый сок свежевыжатый 1 ст.Кокосовое молоко 1/1, ст.Ванильный экстракт 1 ч. л.Маракуя 2 шт.Пошаговое приготовлениеВзбить в блендере все ингредиенты, кроме маракуйи. Корень имбиря предварительно очистить.Готовый смузи разлить в стаканы и украсить мякотью маракуйи.
