Грейпфрутовый смузи

Цитрусовые содержат в своем составе большое количество витамина С, который так важен в осеннее время года. Готовим смузи из грейпфрута.

Очень простой рецепт грейпфрутового смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 219 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 219 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Десерт, Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на шесть порций

• Свежевыжатый грейпфрутовый сок 100 мл
• Консервированный ананас 400 г
• Ванильный сахар 1 ч. л.
• Натуральный йогурт 200 г

Пошаговое приготовление

1. Грейпфрут очистите и поломайте на четвертинки.
2. Взбейте в блендере все ингредиенты (ананасы вместе с сиропом), добавив небольшое количество льда.
3. Перелейте в стаканы и подавайте.

 

Спасибо большое! Буду пробовать!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!