Смузи на завтрак

Прохладительный, освежающий напиток! Зарядит энергией и низкокалориен!

Очень простой рецепт смузей на завтрак домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 80 килокалорий.

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 80 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Завтрак, Ланч, Полдник

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напиток
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Нам понадобится: Блендер

Ингредиенты на две порции

• Мюсли - 100 г
• Гранатовый сок без сахара - 400 мл
• Груша - 1 шт.
• Лайм - 4 дольки
• Мёд - 1 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Вырезать из груши сердцевину и порезать на небольшие кубики. Выложить в блендер.
2. Добавить мюсли и мелко перемолоть.
3. Добавить гранатовый сок, из 2-х долек лайма выжать сок, добавить мёд. Ещё раз всё взбить в блендере. Перелить в стаканы и украсить долькой лайма. Смузи на завтрак готов!

Подавать можно с трубочкой или ложкой.

 

А что вы нашли в смузях на завтрак??? Мне, например, не очень понравилось

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить смузи на завтрак

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!