1. Овсяные хлопья залить кефиром и оставить набухать на 20 мин.2.Очистить яблоко от кожуры, нарезать кубиками. Вымыть и просушить ягоды. Духовку разогреваем до 180 *С3. В овсянку выливаем масло, высыпаем сахар, ванилин, яйца и соль. Перемешиваем.4. Добавляем соду и яблоки.5. На дно каждой формочки выкладываем по ягодке. Заполняем тестом.6. Ставим в духовку на 30-35 минут.7. Все! Можно есть теплыми, холодными, замораживать впрок. Хороши на завтрак, как перекус на работе, вместо позднего ужина, чтобы не мучил голод и не снились кошмары Несложный рецепт овсяных маффинов с кусочками яблок и садовыми ягодами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 80 минут. Содержит всего 306 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 80 минутКоличество калории: 306 килокалорийКоличество порций: 12 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Изделия из тестаИнгредиенты на двенадцать порцийМелкие овсяные хлопья - 180 гКефир (процентное содержание жира в зависимости от личных предпочтений) 200 гРастопленное сливочное масло (можно заменить нейтральным растительным) - 40 гКуриные яйца - 2 штСахар - 80 гСода - 0,5 ч. л. (погасить яблочным уксусом)Кислое яблоко - 100 гЛюбые садовые ягоды по количеству формочек для маффинов ( у меня ежевика и крыжовник)Ванилин - 1 гСоль - 1,5 гПошаговое приготовлениеОвсяные хлопья залить кефиром и оставить набухать на 20 мин.Очистить яблоко от кожуры, нарезать кубиками. Вымыть и просушить ягоды. Духовку разогреваем до 180 С В овсянку выливаем масло, высыпаем сахар, ванилин, яйца и соль. Перемешиваем. Добавляем соду и яблоки.На дно каждой формочки выкладываем по ягодке. Заполняем тестом.Ставим в духовку на 30-35 минутВсе! Можно есть теплыми, холодными, замораживать впрок. Хороши на завтрак, как перекус на работе, вместо позднего ужина, чтобы не мучал голод и не снились кошмары Разлом