Смузи с овсяными хлопьями

Национальная кухня:
  1. Кира_Ш

    Кира_Ш Шахурина Кира

    Твои дети будут рады этому вкусному напитку!

    Простой рецепт для Кухонной машины KM1010HSD/RD

    Очень простой рецепт смузей с овсяными хлопьями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 92 килокалорий.


    Смузи с овсяными хлопьями
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 92 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Смузи

    Ингредиенты на четыре порции

    • Бананы 3 шт.
    • Малина 200 гр
    • Йогурт 150 гр
    • Мёд 20 гр
    • Овсяные хлопья 50 гр

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовьте продукты, помойте фрукты и ягоды
    2. Очистите бананы от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки
    3. Поместите все ингредиенты в миксерную чашу
    4. Взбивайте до однородности массы на 6 скорости.
    5. Дайте массе настояться до размягчения хлопьев (5 минут).
    6. Примечание:
    7. Можно заранее заварить овсяные хлопья небольшим количеством кипятка.


     
  2. Ieeglooe

    Ieeglooe Мина Ю

    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
  3. Ineaodzuw

    Ineaodzuw Агеева.

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Pecazcou, Hoiofquei и ch_ira нравится это.