Простой рецепт яичницы в помидоре домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 146 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 146 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на четыре порцииПомидоры — 4 штукиЯйцо — 3 штукиСыр — 100 гЗелень — 2 столовые ложкиПерец черный молотый — по вкусуСоль — по вкусуПошаговое приготовлениеПомидоры вымыть, срезать с них верхушкиАккуратно с помощью чайной ложки вынуть серединуЯйца взбить с натертым на мелкой терке сыром, добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолить, поперчитьВ помидоры влить подготовленную смесь, прикрыть «крышечками» (верхушками помидоров) и запечь на максимальной мощности СВЧ - печи в течение 3 минут.
