Смузи Бодрое утро

Этот смузи очень легкий и полезный: имбирь и мята улучшают процесс пищеварения, способствуют похудению, а так же обладают целебными свойствами. Манго содержит много клетчатки и каротина, что делает его незаменимым в борьбе с лишним весом, а банан в этом волшебном коктейле сглаживает пикантность имбиря  

Очень простой рецепт смузей Бодрое утро домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 63 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 63 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерт
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на две порции

• Манго -1 шт.
• Банан - 2 небольших или 1 большой
• Имбирь - по вкусу
• Мята - несколько листиков

Пошаговое приготовление

1. Все помыть. Манго, бананы и имбирь почистить, порезать.
2. Сложить все в блендер и перемешать до однородной массы.
3. Получившийся смузи разлить по бокалам и украсить веточкой мяты.

Поститесь со вкусом и пользой для здоровья! Смузи будет прекрасным и полезным дополнением к завтраку или легким и вкусным десертом вечером.

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить смузи бодрое утро,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

удачный рецепт, получается с первого раза)