Рыба святого Петра в маринаде в средиземноморском стиле

Простой рецепт рыбы святого Петра в маринаде в средиземноморском стиле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа 30 минут. Содержит всего 119 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 2 часа 30 минут
• Количество калории: 119 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на две порции

• Тиляпия 2 штуки
• Лимоны 1 штука
• Оливковое масло ½ стакана
• Красное вино 0,3 стакана
• Сладкий перец 1 штука
• Зелень 35 г
• Красный перец чили по вкусу
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Сделать поперечные надрезы на рыбе.
2. Перемешать все компоненты маринада.
3. Положить рыбу в маринад на два часа, время от времени переворачивая.
4. Запекать в духовке при температуре 200 градусов в течение 20-25 минут.
5. Рекомендуется подать к столу со свежим овощным салатом.

 

Рыба святого Петра в маринаде в средиземноморском стиле готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Спасибо, рецептик замечательный